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平成元年から厚生省と日本歯科医師会が推進している「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。 ２０本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。 また、毎年４月～５月ごろに申請を […]
舌にも歯と同じように汚れがつきます。 濃い白や茶色、黒くなっている場合は汚れです。 舌の汚れにも細菌がいるためきれいにした方がいいです。 舌ブラシというのが使いやすいですが、まずは歯ブラシでもいいので1日に一回程度軽く舌 […]
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